筋トレ・食事日記〜26日目〜(ダイエット21日目)

・筋トレメニュー

胸トレ

肩トレ

 

 

〜朝食〜

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〜昼食〜

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〜間食〜

 

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〜夜食〜

・野菜炒め

・ゆで卵