1月23日

今日は7時のアラームに目覚めた。

そこから1時間ほど二度寝をして8時に起きて下に向かう。真っ先に歯ブラシを持って歯を磨いた。いつものルーティーンだ。そのあと舌磨きをして水を飲んだ。今日は朝から雨が降っていた。雨の日は気持ちが乗らない。そのあと服を着て車でスーパーに向かった。月曜日から食べるものを買うためだ。食材は鶏胸肉とブロッコリーと豆腐を買った。高タンパクで低脂質な食材を選んだ。次の月曜日から毎日のhiitと食事と筋トレを続けて体に変化があるのか実験をする。楽しみだ。食材を買って家に帰ってから筋トレを始めた。しかし懸垂マシーンのグリップを握って上半身を腕の力で上げた瞬間力が入らなくなった。なぜかわからないけど、力が全く出ない。これではトレーニングにならないと思って中断した。理由はわからないが、無理にやってもつまらないしモチベも下がるのでやめといた。その後はスーパーで買った弁当を食べて、軽くウイニングイレブンをやった。そのあと2回に上がって軽く掃除をした。だいぶ整った部屋になった。そのあとヒカルと相馬トランジスタの動画を見ながら昼寝をした。30分ほど寝てから企業研究をした。だが全然集中してできなかったので明日午前中にこれから面接を受けるbuysellと日本駐車場開発の企業研究を行う。そしてある程度時間が経ってバイトの準備をしてバイトに向かった。今日は雨が降っているのでおそらく人はあまり来ないだろう。バイトのシフトバーコードにスキャンしてバイトが始まった。今日はやはり人が来なかったようだ。そしてこれからも人は来ないだろう。予想通り人はあまり来なかった。ある程度時間が経って休憩の時間になった。今日は弁当の排気が出ていたのでそれを食べた。やはり美味しかった。そのあとバイトを終わってから家に帰りご飯を食べた。ご飯を食べ終わってから風呂に入った。風呂では汗をかいて肌の新陳代謝を高めることをしている。そのあと風呂から上がり洗面所に出て鏡を見るといつもと違うと思った部分があった。それはニキビ跡だ。ニキビ跡がだいぶ薄くなっていると感じた。また、鼻の白い角質が少なくなっていた。そのあとスキンケアをしてヘアケアをしてから水をたらふく飲んで歯磨きをした。5分ほど歯磨きをして2回に上がって今ブログを書いている。明日は午前中に筋トレ・日本駐車場開発の企業研究を行う。午後はbuysellの企業研究を行う。

1月22日

今日は朝7時のアラームで目覚めた。1時間ほどゆっくりして下にいき歯磨きとしたみがきした。そのあとスキンケアをしてコンタクトを入れてから髪セットをした。今日は前髪を上げるスタイルにした。店舗見学を行うために簡単なメイクもした。そのあとご飯を食べて出発までゆっくりしていた。

1月21日

今日は3時に目覚めた。こうなると中々寝れなくなる。少し携帯をいじって動画を見ながら目を瞑った。次に起きたのが7時。睡眠の質が悪かったのでまた8時まで寝た。起きたら8時半。そのあと歯磨き・舌磨きをしてスキンケア。髪を乾かしてからご飯を準備。朝ごはんは何を食べたのか忘れた。その後はLINEの返信をして会計学のテストが始まった。友達とやりとりをしながらやったことである程度できた。テストを終えて昼ごはんを準備。昼ごはんはラーメン。ラーメンを食べ終えてからメールの返信やYouTubeを見ながらダラダラしてた。そうこうしてる間に5時になり筋トレを開始。今日は下半身トレと腹筋。筋トレを終えてからご飯を食べた。今日は豪華な食事でたらふく食べた。２月から本格的に減量を始めるのでもそれまでは気をつけつつ、ある程度自由に食べようと思う。2月からはおんなじ食事を1ヶ月続ける生活をしてみようと思う。

ご飯を食べ終わって少しゆっくりしてから、風呂に入った。汗をたっぷり流して風呂から上がりスキンケアとヘアケア。その後歯磨きをして2回に上がった。明日は店舗見学があるので、午前中は本を読んだり企業研究をして、12時ごろから店舗見学に向かう。

一月20日

今日は7時のアラームと共に目覚めた。相変わらず1時間ほどゴロゴロした。そのあと洗面所に行き歯磨きを開始。相変わらずいつものルーティーンだ。歯磨き中母親がテレビを見ながら文句をたらたら言っていた。正直朝からテンションが下がった。テレビを見て文句を言っている老害のおばさんみたいで嫌になった。正直こういう大人になりたくないと思った。歯磨きを終えたら舌磨きを開始。終えたら水を飲み，調理を開始。今日はご飯と目玉焼きと納豆。相変わらず卵を食べる。そのあとビタミン剤を飲んでヘアセットとスキンケアを開始。今日は10時から大学の就活面談だ。聞いた内容は、今度行われる合同企業説明会に参加する企業の中で、ベンチャー気質のある企業はどれかを聞いた。あまり多くなかった。ただ、参加することで興味が出てくる場合もあるので参加しようとは思う。就活エージェントに紹介してもらっている企業もしっかりと相談して判断しようと思う。面談を終えてから筋トレを開始。今日は腕トレと肩トレ。ダンベルと自重の組み合わせで刺激の良いトレーニングとなった。筋トレを終えたらプロテインを補給。そのあと母が買い物から帰ってきて，焼きそばを作り始めた。焼きそばを食べてから二階に上がり昼寝。昼寝を終えたらメールを送信したり，会計学を確認したりした。そのあとウイニングイレブンを少ししてからバイトに向かった。今日は結構人が来て，正直イライラした。今日は新人くんとのシフトだったのでなかなか苦労した。シフト時間も過ぎてバイトが終わり、家に帰った。今日のご飯は、バイトの排気弁当と大根と肉。

ご飯を食べたら風呂に入った。湯船は結構暑かったので大量の汗をかき，暑くなった。風呂にあがりスキンケア。前よりだいぶニキビ跡が薄くなった気がする。そのあといつも通り水を飲み歯磨きをして2回に行ってブログを書いている。明日は午前中会計学のテストがある。正直点数を取れる気がしない。午後は1時から2時までソニアキューブの説明会がある。そのあと一旦昼寝をしたから明日の質問の内容を考えようと思う。その後は筋トレを行う。

一月19日

今日は朝７時に目覚めた。相変わらず1時間ほど布団の中でグダる。グダリおわってから洗面所に行き歯磨きを開始。その後下磨きをしてリビングに向かう。リビングに入ってからは少しゆっくりしてご飯を食べた。今日のご飯は、昨日の鍋の残りごはん。割と栄養満点でおいしい。そのあとビタミン剤を飲んで、ヘアセットとスキンケアを開始。そのあとケータイをチェックしたら謎の電話番号から連絡がきてた。その後すぐにメールが届いた。システムステーションからだ。内容は、先ほど電話したが反応がなかったので今日連絡できる時間を教えて欲しいとのことだった。現在時刻は１０時。１０時４０分からテストがあるのでそれ以降の時間帯を希望してメールを送信。そのあとテストを始めた。元々テスト内容は知っていたので２０分ほどで終わった。そのあとシステムステーションから電話が届いた。昨日の面接の合格通知だった。自信がなかったのでまさか合格するとは思わなかった。次は店舗見学をして，最終面接につながる。早めに内定を決めたいので合格したい。電話を終えてからウイニングイレブンを少しやってから昼ごはんを調理。オートミールと鍋の残り。栄養満点である。昼ごはんを食べ終えてから3限の授業が開始。プレゼン発表だったのでめんどくさかった。発表を終えてから授業が終了し，次の授業がかいし。適当に話を聞いて小テストを終えてからリビングに向かう。とりあえずプロテインを飲んでかは昼寝をして納豆ご飯を食べてから筋トレを開始。今日は胸と背中と腹筋。筋トレを終えたら夜ご飯。今日は麻婆豆腐とハンバーグ。普通に美味しかった。ご飯を食べて少しゆっくりしてから風呂に入る。昨日に比べてぬるめの湯船に浸かったものの、じわじわと汗が流れる。２０分ほど入ってから体を洗いスキンケアとヘアケアを始める。おわってから二階に上がり現在ブログを書いている。この後は二倍速で会計学のYouTubeを見て寝ようと思う。

1月17日

朝7時にアラームで目覚めた。

朝はやっぱり目覚めが良くない。冬はいつも目覚めが良くない。起きたら1時間ほどは布団にこもってします。階段を下って洗面所に行き歯磨きを開始。5分ほど歯磨きをしたら、その後舌磨きをした。舌苔の掃除はとても大切だ。そのあとは水をコップいっぱい分飲んで、朝ごはんの準備。今日の朝ごはんは，前日のバイト中に買った新商品のカツバーガーとキャベツの味噌汁と納豆とプロテイン。このカツバーガーは脂質が36グラムあった。衝撃的な数字だ。減量中の1日の脂質摂取量とほぼ一緒。ただ、美味しかった。ご飯を食べたらウイイレをやってその後に筋トレを開始。今日は腕と肩と脹脛の日。サーキットで行うことで時短にもなるし、心肺機能も向上する。筋トレを終えたら昼ごはんを作った。鶏胸肉200グラムと野菜とご飯。ご飯を食べてから昼寝。ひかると相馬トランジスタの動画を聴きながらや20分昼寝をした。起きたら会計学の勉強を開始。終えたら、ウイイレ。ウイイレを終えたら、バイトの準備をしてバイトに車で向かう。バイトは5時から9時半。今日は意外とお客様が来た。７時半からヒカルとラファエルの動画を見ながら暇つぶし。８時半ごろからリーチインを始めた。ドリンを補充しながらマインドコントロールの動画を視聴。途中からキムタクのがんばりましょうを聞いた。やはりキムタクはかっこいい。顔にオーラに声に全てがかっこいい。やはりSMAPが揃った姿を再び見たいと思う。

バイトが終わったら，家に帰り夜ご飯を食べた。夜ご飯は餃子少々とシャケとキノコとキャベツの野菜炒めにケチャップご飯少々。ご飯を食べたらビタミンの薬を飲み，入浴。約２０分ほど汗を流しお風呂から出るとスキンケア を始める。今日はメラノccの美容液を買ったので，これから1日2回塗る。早くニキビ跡を直したい。そのあとは歯磨きをして自分の部屋に入りブログを書いている。明日はドラゴンボールについてのプラグを書こうと思う。

1月18日

今日はアラームと共に目が覚めた。７時に起床したものの、二度寝をした。起きたら七時半。そこからスマートフォンでsnsをチェックした。８時過ぎてから階段を降りて台所に行き歯磨きを開始。リビングには弟しかいなかった。歯磨きを終えたらご飯の準備を始めた。今日の朝ごはんはシャケとスクランブルエッグキャベツ炒め。シャケの良質な脂とタンパク質、キャベツのビタミンCと体に良い食事をせっしゅ。食べ終わって少しゆっくりしながらウイニングイレブンを開始。一試合終えたら、システムステーションからメールが届いた。内容は、（高校，大学の入試方法について教えてくれ）とのことだった。

すぐに返信をして，会計学の勉強を開始。するとすぐにシステムステーションからメールが届き，その内容に驚いた。（今日の１６時半から一次面接をお願いします。）。正直を受けた。まさか今日面接をやるとは思っていなかった。とりあえず会計学を勉強してご飯を食べたらヘアセットやメイクをしようと考えた。会計学を終えたら昼ごはんの調理開始。今日はパンケーキを作った。美味しかったけど、量が多かった。昼ごはんを終えたら３０分の昼寝。目が覚めてからヘアセットとメイクを開始。メイクをするとある程度ニキビ跡が隠れるので、ギリギリ外が歩けるレベルになる。準備を終えたらゼミの時間になった。ゼミでは、先週に行われた発表大会の映像を振り返りをおこなった。テーマはFCバルセロナの不調要因についてだ。発表を終えてからの質疑応答で分かったことがあった。それはFCバルセロナを知らない人がいることだ。もちろん知らない人がいるとは思っていたが、大学の教授までもが知らないとは思わなかった。そういった人たちに伝えるには情報量が多過ぎた。これは反省すべき点だと思う。自分の発表を終えてからゼミを抜けて面接の準備を始めた。必ず聞かれるであろう事項を確認しながら時間を待った。人と話す上でボディランゲージが大切だと思ったので、トーク力のあるヒカルラファエルカジサックの動画を見た。やはりボディランゲージを多用していた。トークの上手い人に共通しているのかもしれない。動画を見ていたらあっという間に時間が過ぎて面接が始まった。僕と1人の女の子が一緒に面接を受けることになった。相手は2人。1人は人事で1人は現場の責任者。面接では、予想もしていなかった質問が来て，うまく答えることができなかったと思う。また，敬語の使い方をもう少し勉強したほうがいいと思った。ただ，長過ぎずに結論ファーストで答えていたのは良かった点だと思った点だ。また，事前に見ていた動画で学んだボディランゲージはできていたと思う。もう1日の女の子は、話すのは上手でハキハキしていたが、結論ファーストではなく、割と長く話している印象があった。それがいいのか悪いのかはわからない。ただ，今までで一番緊張した面接だった。受かる自信は正直ない。ただ，反省点を生かして第一志望のところに行けたらいいと思った。面接を終えたらどっと疲れが来た。やはり気を張ると疲れる。リビングで1時間ほど寛ぎ、夜ご飯の準備を始めた。今日は鍋だ。栄養満点で体にいいので大好きだ。夜ご飯のお供は，進撃の巨人だ。進撃の巨人は今までのアニメで一番面白い。正解がない世界の中でいろんな感情が渦巻く。他のアニメとの類似点は、簡単に人が死んでいくことだ。命の尊さ，世界の残酷さを感じる。これからどうなっていくのかが楽しみだ。衝撃の最新話を見たら、黒子のバスケに変更。青峰はやはりレベルが違う。ああいった自由奔放で次どういうプレーをするか予想もつかないスタイルは大好きだ。

ご飯を食べ終わったら、風呂に入った。約２０分ほど汗を流し体を洗って風呂から出たらスキンケアとヘアケアを開始。終えたら2回に上がり，国際関係論の課題を始めた。割とすぐ終わった。そして今はブログを書いている。こうやって毎日文章を書くことで、どういった効果が得れるのかが楽しみだ。今自分が一番身につけたい能力はトーク力だ。相手にわかりやすく伝えたり、説得力のあるトークができるようになりたい。そのために毎日ブログを書く。マインドコントロールの仕方を動画で学ぶ。毎日家族に知らないことを説明する。

これは今できることなので継続する。このブログを書き終えたらマインドコントロールについての動画をみようと思う。