こんにちは、ゆうとです 今日の朝ごはんはこちら ・玄米ご飯 ・鍋の残り物（・豚肉・ほうれん草・キャベツ・きのこ） 前日の夜ご飯は鍋だったのでそれの残り物を食べました。 野菜もたくさん入っていて体に良い鍋となっています。 昼ごはんはこちら ・玄米ご…